Aquamix

Un travail dense sous forme de parcours training : cuisses, abdos, fessiers, bras … tout y passe !

Sous forme de parcours training la séance est un mix d’aquabike, d’aquajump (trampoline) et de mouvements d’aquagym (abdos, haltères…). Toutes les zones musculaires travaillent les unes après les autres à haute intensité et sans monotonie.

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